Диета Таисии Повалий

Потрясающая красота Таисии Повалий привлекает внимание и делает певицу еще более любимой и популярной, однако, на самом деле это результат эффективной работы над собой. Певица предпочитает использовать не медикаментозные способы коррекции фигуры, а строгую, но действенную диету, которая позволяет очень быстро сделать фигуру привлекательной и точеной.

Данная диета является недлительной и составляет всего 9 дней, при этом она делится на внутренние периоды, в каждый из которых отдается предпочтение какому-либо одному продукту. При этом стоит вообще отказаться от: сахара и продуктов, которые его содержат, соли, алкоголь и все мучное. При этом необходимо скорректировать и употребление напитков, отдавая предпочтение минеральной воде, зеленому чаю.

Первые три дня – это период употребления исключительно только риса без каких-либо добавок, при этом важно правильно его приготовить, для этого необходимо залить рис холодной водой, довести его до кипения и снова залить холодной водой, процесс стоит повторить 4 раза.

Следующие три дня – это период употребления исключительно одного мяса в вареном виде, сдабривать его каким специями, или соусами запрещено.

Заключительные три дня – это время употребления овощей, также без добавок и соли.

Такая система питания отлично дисциплинирует и позволяет добиться видимых результатов быстро, однако при этом использовать ее очень часто, или без перерывов недопустимо, так как это может быть опасно для здоровья.