Тайна нашего обеда…

А тебе известно, куда именно отправляется твой обед?

Тайна нашего обеда…

Доктор Майкл Дженсон, профессор медицины, заведующий отделением эндокринологии, диабета и метаболизма в клинике Мейо, произвел математическую раскладку распределения пищи в организме.

10 процентов – почкам. Почки заботятся о поддержании в крови правильного баланса воды и питательных веществ.

5-10 процентов – сердцу. Сердце получает основную часть энергии из жиров, которые способны поставлять энергию трудолюбивому сердцу намного дольше, чем глюкоза.

23 процента – печени, поджелудочной железе, селезенке и надпочечникам. После того как печень забирает необходимые для нее питательные вещества, она превращает оставшиеся калории в гликоген, чтобы создать запас энергии.

25 процентов – мышцам. Мышцы непрерывно требуют энергии для поддержания своей массы. Поэтому чем больше у вас мышц, тем больше калорий вы сжигаете.

10 процентов – мозгу. Топливом для мозга является глюкоза. Ее нельзя хранить долго, вот почему люди, пропустившие прием пищи, часто ощущают слабость.

10 процентов – на термогенез. Эта часть калорий уходит на простой процесс расщепления пищи.

2-3 процента – жировым клеткам. Получая отправленные на хранение калории, жировые клетки растут и размножаются.

10 процентов... никто не знает куда. Организм большой, и часть калорий остается неучтенной.

Автор статьи: Вика Гвоздик