Главная > Диеты от звезд > Диета Хизер Локлир
Диета Хизер Локлир3-06-2013, 13:15. Разместил: nadietax |
![]() День первый Завтрак: чашка яблочного сока; 1 порция поджаренных «английских оладий». (Английские оладьи: масло сливочное топленое 200 г., яйца (желтки) 8 шт., мука 300 г. сливки 3 стакана.) Взбив 200 г топленого масла с 8 сырыми желтками, 2 чайными чашками муки и 3 стаканами густых сливок, взбить еще 7 яичных желтков и прибавить туда же; смешав все это хорошенько, печь оладьи на сковородке без масла, обжаривая только с одной стороны и посыпая сахаром.) Обед: салат «Делюкс» с жаренными на огне цыплятами. Ужин: 115 гр. вареной индюшачьей грудинки; вареные на пару овощи; фруктовый салат. Десерт: морковь и стебли сельдерея. День второй Завтрак: салат из моркови. Обед: «нежный цыпленок» Ужин: сэндвич с ростбифом; нарезанная ломтиками свекла. Десерт: 1 яблоко. День третий Завтрак: сливочный круассан. Обед: салат «Венди». Ужин: куриное мясо (жареная грудка). Десерт: 1 апельсин. Вернуться назад |