Главная > Диеты от звезд > Диета Хизер Локлир

Диета Хизер Локлир


3-06-2013, 13:15. Разместил: nadietax
Диета Хизер ЛоклирДиета звезды сериала «Район Мелроуз».
День первый 

Завтрак: чашка яблочного сока; 1 порция поджаренных «английских оладий».
(Английские оладьи: масло сливочное топленое 200 г., яйца (желтки) 8 шт., мука 300 г. сливки 3 стакана.)

Взбив 200 г топленого масла с 8 сырыми желтками, 2 чайными чашками муки и 3 стаканами густых сливок, взбить еще 7 яичных желтков и прибавить туда же; смешав все это хорошенько, печь оладьи на сковородке без масла, обжаривая только с одной стороны и посыпая сахаром.)

Обед: салат «Делюкс» с жаренными на огне цыплятами. 
Ужин: 115 гр. вареной индюшачьей грудинки; вареные на пару овощи; фруктовый салат. 
Десерт: морковь и стебли сельдерея. 

День второй 
Завтрак: салат из моркови.
Обед: «нежный цыпленок» 
Ужин: сэндвич с ростбифом; нарезанная ломтиками свекла.
Десерт: 1 яблоко. 

День третий 
Завтрак: сливочный круассан.
Обед: салат «Венди».
Ужин: куриное мясо (жареная грудка).
Десерт: 1 апельсин.
Распечатать

Вернуться назад