Как худеет Ева Лонгория

Звезда телесериала «Отчаянные домохозяйки» не скрывает, что минимум два раза в неделю балует себя пиццей «4 сезона», однако несколько простых правил позволяют ей всегда оставаться в форме.

Как худеет Ева Лонгория

Во-первых, Ева советует каждый день начинать с легкого завтрака, состоящего из мюсли с обезжиренным молоком.

До полудня можно пить лишь простую воду.

Ланч актрисы состоит из любых сочетаний мяса, рыбы и птицы, дополненных сырыми овощами.

При этом обязательно добавить в свое блюдо несколько капсул с рыбьим жиром «Омега — 3».

На ужин Лонгория ест все, что угодно, сдабривая поглощаемые продукты сухим белком с аминокислотами. «Эта волшебная добавка расщепляет все съеденные вами жиры и придает коже блеск», — говорит актриса.