Главная > Новости > Еда в позднее время

Еда в позднее время


27-05-2013, 19:06. Разместил: nadietax
Еда в позднее времяПотребляя пищу в позднее время суток, вы в два раза увеличиваете шансы набрать лишний вес, говорят американские ученые.

Еда в позднее время

Калории – далеко не главная причина, по которой человек набирает вес. Исследования проведённые специалистами в Северо-западном университете штата Иллинойс, подтвердили, что важным является не только то, чем вы питаетесь, но и время приёма пищи. При проведении экспериментов на мышах, учеными было установлено, что те набирали вдвое больший вес, если принимали пищу в непривычное для них время.



Мыши, при проведении шестимесячного эксперимента, были разделены на две группы для наблюдений. Все они получали пищу с высоким содержанием жиров, но в разное время суток. Та группа мышей, которую кормили приблизительно в то время, когда животные обычно засыпают, набрала вдвое больше веса, чем те, которые ели в обычное для еды время.


Рекомендации учёных заключаются в более серьезном отношении не только к самому рациону питания, но и к времени приёма пищи, что позволит в дальнейшем избежать риска появления избыточного веса который пагубно отражается на здоровье и организме человека в целом.

Распечатать

Вернуться назад