Экспресс-диета

Диета подходит для занятых женщин, особенно для тех кто ожидает от похудения быстрого результата.

Экспресс-диета

Можно есть: овощи, фрукты, цельное зерно и пить много воды.

Нельзя употреблять: мясо, молочные продукты, алкоголь.

Соблюдать диету не более 15 дней!

Вариант меню:

Завтрак- сок из моркови, яблока и сельдерея, семечки тыквы и подсолнечника.

Обед — сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном.

Ужин — салат с орехами и семечками (без заправки).

В промежутках перекусывать только сырой морковью