Диета построеная на принципе физиологическом полноценном питании

Показания к применению: различные заболевания при отсутствии показаний к назначению специальной лечебной диеты при условии нормального состояния желудочно-кишечного тракта.

Продолжительность: 1—2 недели.

Особенности диеты: диета построена на принципе физиологически полноценного питания для человека, не занимающегося физическим трудом, с нормальным количественным соотношением белков, жиров, углеводов, вита­минов и минеральных веществ. Режим питания дробный (4—5 раз в день). Специальных требований по кулинарной обработке нет.

Запрещенные продукты и блюда:
жирные сорта мяса, трудноусваиваемый жир (свиной, говяжий, бараний)
мясо гуся, утки
крепкие мясной и рыбный бульоны
мозги
овощи с грубой клетчаткой (репа, брюква, редис и т. п.)
крепкие кофе и чай
алкоголь

Рекомендуемые продукты и блюда:
хлеб и хлебобулочные изделия любые
супы на мясном, рыбном, овощном бульоне с крупами, овощами, макаронными изделиями
нежирное мясо, птица и рыба в отварном, жареном виде (без панировки);
мясные полуфабрикаты и колбасные изделия
натуральное цельное молоко, нежирный творог, сметана, кисломолочные продукты
яйца
любые овощи (кроме репы, брюквы, редьки, редиса, лука, чеснока)
фрукты в любом виде
крупы и макаронные изделия
сливочное и растительное масло
чай, фруктовые и овощные соки

Примерное меню на один день:
1-й завтрак — творожная запеканка, каша овсяная на молоке, сыр, кофе с молоком.
2-й завтрак — тертая морковь со сметаной, бисквит, чай.
Обед — винегрет с растительным маслом, рыбный суп,
мясной рулет паровой, картофельное пюре с тушеной капустой, компот из сухофруктов.
Полдник — сухарики с сахаром, отвар шиповника.
Ужин — жареная рыба, овощное рагу, яблочный пирог, чай.
На ночь — кефир (1 стакан).
На весь день — ржаной хлеб (200 г), пшеничный хлеб (200 г), сливочное масло (40 г), сахар (80 г), фрукты (350 г).