Сладкие напитки защитят от стресса

Напитки, содержащие сахар, снимают напряжение и стресс за считанные минуты. Возьми на заметку!

Перенервничала на работе? Тогда побалуй себя сладеньким! Подслащенные напитки, к примеру, чай или кофе, помогут тебе выбросить "дурное из головы", расслабиться и быстрее вернуться в норму.

К такому выводу ученые пришли в ходе недавнего исследования. Разделив участников эксперимента на две группы, они предложили им решить несколько сложных задач. Стоит отметить, что перед этим ученые угостили добровольцев: первая группа получила напитки, содержащие сахарозу, вторая группа – аналогичные напитки, но с сахарозаменителем.

Как выяснилось позже, участники из первой группы лучше справлялись со стрессом и контролировали свои эмоции. Эксперты уверены, что употребление сладких напитков после напряженного рабочего дня уменьшает раздражительность и усталость, как результат, риск конфликтов с окружающими тоже снижается. В то же время они предупреждают, что неразумное употребление сахара провоцирует диабет, ожирение, нарушение обмена веществ и кариес.