Банан - сердечный друг

Одного банана достаточно для укрепления сердца и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний

Ведь это фрукт содержит 300 мг калия, который борется с повышенным давлением и укрепляет сердечную мышцу Также бананы снижают риск возникновения инсульта и инфаркта миокарда.

От боли в сердце врачи рекомендуют добавлять к банану ложку меда. А если приготовишь этот фрукт с инжиром и финиками, можешь устранить мышечную слабость