Мэттью Макконахи узнал секрет похудения

Знаменитый американский актер Мэтью Макконахи рассказал, какие эмоции он переживает, потеряв почти четверть своего веса. Такое радикальное похудение понадобилось исполнителю ради новой роли.

Мэттью Макконахи заслуженно считается одним из главных секс-символов Голливуда. У него прекрасное для своих лет накаченное тело со стальными мускулами и кубиками пресса, которое сводит с ума тысячи женщин. Но для роли в своем последнем фильме Мэттью сбросил почти четверть веса. И при росте в 182 см похудел до 64 кг, потеряв 18 кг.

Это понадобилось ему для исполнения образа жертвы СПИДа в ленте Далласский клуб покупателей. Мэттью играет электрика Рона Вудруфа, у которого диагностировали СПИД еще в 1986. Врачи отвели мужчине шесть месяцев жизни, но тот сумел прожить гораздо дольше на разного рода альтернативных лекарствах. Да еще и разбогатеть, продавая их всем желающим. Рон протянул шесть лет и пробил казавшуюся бетонной американскую фармацевтическую отрасль.

Несмотря на резкое похудание, Мэттью Макконахи все еще остается в пределах здорового веса по индексу массы тела. Ему осталось потерять еще 3 кг, чтобы перейти в категорию дефицит веса. 43-летний актер рассказал, что войти в образ ему помогла на 90% диета, и лишь на 10% упражнения. Теперь Мэттью мечтает поскорее набрать потерянные килограммы и мышцы. И съесть, наконец, любимый чизбургер.

Я сейчас чувствую себя хорошо, говорит актер. В целом, наверное, на 35% меньше энергии. Самый тяжелый период позади, теперь наступила стабилизация. Сбросить столько килограмм было, конечно, тяжело. Но когда худеешь на 15 кг, то следующие 2-3 даются легко. Тело приспосабливается и понимает, что теперь нужно сохранять этот вес. Естественно, я занимался кардио упражнениями. Но скажу вам мудрость, которую познал с возрастом. Все на 90% зависит от диеты.