Мексиканская диета

Мексиканская диета рассчитана на 4 дня.

За этот период можно сбросить 2-3 кг, если желаемого результата вы не достигли, повторите её через 2 дня. Плюс этой диеты в том, что все продукты доступны, минус всё-таки очень хочется есть первые 2 дня.

1 день:

завтрак чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.

обед 8 черносливин

ужин апельсин и 1 яйцо



2 день:

завтрак кофе и кусок сыра

обед апельсин и 1 яйцо

ужин стакан кефира и груша

3 день:

завтрак стакан крепкого сладкого чая

обед огурец, помидор и кусок сыра

ужин стакан молока

4 день:

завтрак мюсли с соком

обед огурец, помидор и салат(только не острый)

ужин 2 апельсина.