5 фактов о фастфуде

Фастфуд - это не только гамбургер и картошка фри, но и вся пища, съеденная на бегу. Почему не стоит злоупотреблять фастфудом - читай ниже.

- Еще 60 лет назад порция сладкой газированной воды в ресторане быстрого питания составляла 225 мл. Сегодня же самая маленькая порция колы - 340 мл, а большая - 900 мл (это около 310 ккал).

- Стандартный обед в ресторане быстрого питания дает больше половины дневной нормы калорий и холестерина.

- Для приготовления еды в ресторанах быстрого питания используют масла с высоким уровнем транс-жиров, которые увеличивают риск развития сердечных заболеваний.

- Ученые считают, что чрезмерное употребление фастфуда ведет к изменению химических процессов в мозге человека.

- Исследование показало, что уровень соли любого блюда в ресторане быстрого питания составляет половину дневной нормы соли для взрослого человека.