Молочная диета

Очень сложная, но эффективная диета. Весь суточный рацион пищи 1 литр молока, который необходимо употреблять по ходу дня маленькими порциями.

Обязательно надо пить витамины в таблетках.

Поскольку, соблюдая на этой диете постоянно хочется есть, рекомендуется придерживаться ее максимум 5 дней. Дальше вредно для организма.

Потеря веса при молочной диете составит около 4-5 килограмм.