Диеты Наталь Витлицкой

Результат диеты от Натальи Ветлицкой минус 8-10 кг за 15 дней.

Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе

Редко можно: рыбу.

Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень

Вариант меню:

Завтрак овсянка.

Обед овощной суп, овощной салат.

Ужин рис, салат и рыба.

В промежутках между едой овощи и фрукты.

Для закрепления результата повторить через два месяца.

Воздержитесь от некоторых продуктов и почувствуйте результат!