Психотерапия и спорт помогает от депрессии лучше лекарств

Швейцарские ученые пришли к выводу, что психотерапия настолько же эффективна против депрессии, как антидепрессанты.

Исследователи полагают, что их открытие поможет лечить пациентов от депрессии не таблетками, а разговорами со специалистами. Официальная статистика гласит  о том, что антидепрессанты могут быть неэффективными в половине случаев. Специалисты рекомендуют людям, у которых есть психологические расстройства проводить регулярные встречи с психологами или психиатрами либо заниматься спортом.