От стресса поможет избавиться ходьба

Американские ученые нашли простой и доступный для всех способ избавления от стресса.

Свой научный эксперимент исследователи проводили на мышах. Результаты показали, что во время ходьбы у них активизируются успокаивающие нейроны в головном мозге . Ученые отмечают, что мыши, которые были физически активными намного лучше справлялись со стрессовыми ситуациями.