Ученые: тренироваться лучше в компании

Новое исследование показало, что поход в спортзал в сопровождении компании друзей или знакомых  более полезен как для здоровья, так и для фигуры.

В этом исследовании участвовало около 1000 женщин, которые регулярно посещали тренажерные залы. Больше половины из них сообщили о том, что они стараются работать лучше, если пришли не одни, а с кем-то из своих знакомых. Женщины также сказали, что в компании они тренируются намного  дольше, в результате чего и сжигают больше калорий.