Прыжки на скакалке снижают аппетит

Японские ученые пришли к выводу, что прыгая на скакалки можно как избавиться от лишнего веса, так и снизить аппетит.

В исследовании, которое проводил университет Токио, участвовали добровольцы, одни из них прыгали со скакалкой по 30 минут, и при этом они испытывали меньшее чувство голода, чем те, кто занимался другими видами спорта. Как оказалось во время прыжков вверх в организме происходит реакция, которая значительно сокращает количество гормона голода.