Регулярное употребление овощей делает живот плоским

Диетологи отмечают, что как минимум три раза в неделю необходимо употреблять крестоцветные овощи, так как они не только повышают иммунитет, усиливают противораковые свойства, но и помогают сохранить красивую и стройную фигуру.

Новости по теме 14.06 Фисташковая диета – лучший способ похудеть 14.06 Строгие диеты опаснее алкоголизма 12.06 Правильная диета продлит жизнь при раке простаты

Диетологи отмечают, что как минимум три раза в неделю необходимо употреблять  крестоцветные овощи, так как они не только повышают иммунитет, усиливают противораковые свойства, но и помогают сохранить красивую и стройную фигуру.

Специалисты по здоровому питанию зазывают в свой рацион включать цветную, кочанную и китайскую капусту, а также спаржу, хрен, редис, репу, брюкву и горчичные семья. Такая еда поможет избавиться от лишнего жира в области живота и сделает его плоским и подтянутым.