Минус семь килограмм обеспечит картофельная диета

Диетологи считают, что июнь и начала июля является идеальным временем для картофельных диет.

Новости по теме 11.06 «Голодные диеты» приводят к раздражительности и усталости 10.06 Грибы – лучший продукт для похудения 09.06 Белковая диета преодолеет тягу к сладкому 09.06 Диеты по группе крови не эффективны, ученые

Диетологи считают, что июнь и начала июля является идеальным временем для картофельных диет.  Они утверждают, что именно это продукт способствует выведению из организма лишней жидкости, а это, в свою очередь,  поможет потерять до семи килограммов.

Такой продукт также улучшает обмен веществ и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.  Диетологи отмечают, что для похудения в течение суток на протяжении двух недель необходимо употреблять в пищу один килограмм молодого отварного картофеля. И есть его нужно без соли, майонеза или масла. Всю суточную норму желательно разделить на 5-6 приемов пищи.  Можно использовать зелень как дополнительный ингредиент.  В качестве перекуса при этой диете подойдут любые сезонные фрукты и овощи. А вот пить лучше всего зеленый чай.