Диетологи определили самый полезный салат

Диетологи поделились рецептом салата, который, по их мнению, имеет в своем содержании все необходимые и полезные вещества.

Новости по теме 21.05 От диеты матери зависит будущее ребенка 20.05 Морковный сок способствует быстрому похудению 18.05 Рекомендации по правильному питанию от диетологов 18.05 Ученые: йога победит гипертонию

Диетологи поделились рецептом салата, который, по их мнению, имеет в своем содержании все необходимые и полезные вещества. 

Специалисты рекомендуют готовить салат из трех ингредиентов – свеклы, грецкого ореха и чеснока. Все дело в том, что в свекле содержится такой необходимый для здоровья сосудов и кровообращения бетаин, в чесноке – аллицин, который подавляет вирусы, а в грецком орехе в идеальном балансе собраны антиоксиданты. Диетологи отмечают, что свекла является самым главным жиросжигающим продуктом