Зимняя диета

Меню зимней диеты:
1,2,3 день кефир
4,5,6 день отварная курица без кожи
7,8,9 день овощи
10,11,12 день сухое красное вино с сыром, вина 350 г в день, сыр лучше твердый.

Хлеб и хлебобулочные изделия отсутствуют полностью! Калораж без ограничений.

Потребление жидкости по потребности.

После окончания диеты обычный рацион, избегать переедания.

Кто на этой диете сидел сбрасывал от 8 до 15 кг.