Диета ангела

Низкоуглеводная диета с необычным названием является настоящим испытанием для тех, кто привык плотно и вкусно питаться. Однако и результаты она гарантирует соответствующие – более 6 кг за тринадцать дней (меню диеты повторяется с понедельника по воскресенье и затем с понедельника по субботу).

Существует мнение, что такой скудный пищевой рацион способны выдержать только настоящие ангелы, которые живут среди людей. Действительно, только ангельское терпение и огромное желание вернуться к идеальному весу позволяют на протяжении всей диеты строго выполнять все её предписания. Обилие белковой пищи позволяет худеть за счёт жировых отложений, а не вследствие потери мышечной массы, что является неоспоримым достоинством данной системы похудения.

Во время диеты рекомендуется употреблять только талую воду, что способствует очищению организма и восстановлению нормального метаболизма. Не допускается употребление жидкости сразу после еды, необходимо полтора часа подождать.

Под запрет попадает белый сахар и алкоголь, который с образом ангела никак не вяжется.

Обязательными являются длительные пешие прогулки и медитация.

Последний приём пищи следует завершать до захода солнца.

Примерное меню при данной диете

Понедельник

Завтрак: чашечка свежезаваренного натурального кофе без подсластителей и сахара. Обед: два сваренных вкрутую яйца, салат из «айсберга» и томатов, сбрызнутых оливковым маслом. Ужин: постная телятина или говядина, приготовленная на гриле.

Вторник

Завтрак: чашечка свежезаваренного натурального кофе без подсластителей и сахара. Обед: приготовленная на гриле куриная грудка, салат из листовых овощей, сбрызнутых оливковым маслом. Ужин: овощной суп-пюре.

Среда

Завтрак: чашечка свежезаваренного натурального кофе без подсластителей и сахара, сухарик. Обед: приготовленная на гриле постная говядина, салат из листовых овощей, сбрызнутых оливковым маслом. Ужин: два сваренных вкрутую яйца, ломтик постной ветчины.

Четверг

Завтрак: чашечка свежезаваренного натурального кофе без подсластителей и сахара, сухарик. Обед: два сваренных вкрутую яйца, салат из тёртой моркови с оливковым маслом, ломтик нежирного сыра. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира низкой жирности.

Пятница

Завтрак: салат из тёртой моркови. Обед: приготовленная на гриле белая рыба, томат средних размеров. Ужин: приготовленная на гриле постная говядина, салат из листовых овощей.

Суббота

Завтрак: чашечка свежезаваренного натурального кофе без подсластителей и сахара, сухарик. Обед: приготовленная на гриле куриная грудка, салат из листовых овощей, сбрызнутых оливковым маслом. Ужин: тушёные овощи.

Воскресенье

Завтрак: чашка свежезаваренного зелёного чая с ломтиком лимона без подсластителей и сахара. Обед: приготовленная на гриле телятина, салат из листовых овощей, сбрызнутых оливковым маслом. Ужин: овощной суп-пюре.