Скорпион (24 октября - 22 ноября)

Скорпион относится к еде как к азартной игре. Он может справиться со своими желаниями и долгое время сохранять спокойствие, но как только в воздухе запахло ужином, то скорпион не отойдет от стола, пока не попробует все: от мясных блюд до бисквитных десертов, которые с легкостью отражаются на фигуре.

Недостаток Скорпиона в том, что он часто зависит от своих влюбленностей. Только стоит ему влюбиться, как он сразу же записывается на все физические тренировки, чтобы угодить любимому человеку. Но, к сожалению, все эти нагрузки быстро утомляют и Скорпион отходит от тренировок.

Питанием для этого знака станет прием пищи по времени. Уж кто-кто, а скорпион с удовольствием впишет еще один распорядок в свой блокнот.

Всего у Скорпионов будет пять приемов пищи в течении дня:

В 8 часов утра можно скушать яблоко или грушу, совместив их с хлопьями в молоке без сахара;
Через пару часов в 10 нужно позавтракать более основательно: нежирный суп, 100 грамм легкого йогурта и булочку с отрубями;
Обед начать нужно в 13 часов и съесть: курочку на гриле (250 грамм), большую чашку салата, яблоко и немного ветчины;
Полдничать обязательно! Часа через полтора в 16 или 16:30 Бутерброд из хлебцов и мягкого сыра, парочка виноградин;
На ужин можно побаловать себя ромштексом, картофелем в мундире и чашкой салата. В 20:00;
А вот перекус на ночь в 10 вечера нужно заменить на бокал горячего шоколада.