Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Эти быстрые и легкие варианты разминок помогут сжечь больше калорий, сделав вашу диету более эффективной. Автор упражнений Дженнифер Хьюберти, профессор физической культуры Университета Небраска, уверена — результат не заставит с...Просмотров: 628
Витамин D помогает организму не только усваивать кальций и укреплять кости, он еще регулирует образование жировой ткани.Витамин для похудения
Женщины, у которых обнаружился дефицит витамина D (так называемого солнеч...
Просмотров: 906
Ведете сидячий образ жизни? Даже примерному труженику офиса под силу изменить образ жизни. Активизируйте свой обмен веществ – и ваш организм начнет утилизировать жиры с удвоенной энергией. Для этого нужно совсем немного.Фитнес-пауз...
Просмотров: 716
Кедровый орех не содержит холестерина, и отличается повышенным содержанием белка — до 44%, т.е. в 12 раз больше чем в курином мясе. Поэтому употребление в пищу кедрового ореха позволяет компенсировать белковый голод тем, кто перешел на...Просмотров: 707
Эта диета в среднем избавляет от 3 — 4 кг в неделю, довольно-таки витаминная. Главное правило одно — не есть после семи вечера.Грейпфрутовая диета по дням
День 1-й
Завтрак: грейпфрут или сок из него же без сахара, 2 кусочка ве...
Просмотров: 920
Вы можете потерять до 5 кг за 12 дней, если не будете отклоняться от этой диеты. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы.Диета на 12 дней
День 1-й
Кефирный день
1 л кефира (2, 5% жирности), 1 столовая ложка подсолнечног...
Просмотров: 617
Овощи — нескончаемый кладезь витаминов и минеральных веществ. К тому же надежное, а, главное, натуральное средство против многих заболеваний. Давайте разберемся, как правильно чистить и готовить дары огорода, чтобы сохранить в них ч...Просмотров: 744
У каждого возраста свой рацион. Питание, отвечающее потребностями организма, поможет вам сохранить молодость и здоровье на долгие годы.Возрастной рацион
С 20 до 40 — наиболее активный период в жизни каждой женщины. Для того, чтобы хв...
Просмотров: 637
Сам факт того, что вы наконец-то начали регулярные тренировки, заставит вас позитивно смотреть на мир и себя и улучшит общее самочувствие. По крайней мере, в этом уверены эксперты Флоридского университета.Позитивный фитнес
Просмотров: 579
Ночные набеги к холодильнику способствуют набору веса гораздо быстрее, даже если вы едите те же продукты, которые обычно употребляете в течение дня, подтвердило исследование, проведенное на мышах.Ночные перекусы вреднее дневных
П...
Просмотров: 735
Самое большое количество витаминов и микроэлементов содержат овощи и фрукты зеленого цвета. К такому выводу пришли ученые Техасского Университета. Особо специалисты выделяют капусту.Зеленый рацион
Так, в брокколи, брюссельской...
Просмотров: 675
Творог – белковый молочнокислый продукт, вырабатываемый сквашиванием пастеризованного молока чистыми культурами молочнокислого стрептококка и удалением сыворотки.Творожная диета
Для лучшего образования сгуст...
Просмотров: 730
Большинство из нас, собираясь заняться своим телом, откладывают это на завтра, на понедельник, на первое число следующего месяца.Сбрасываем вес: с чего начать?
И не потому, что лень — не все знают, как правильно подступи...
Просмотров: 1066
Эта диета позволяет поддерживать вес на необходимом уровне, не набирая его. Однако существенно похудеть с помощью этого метода вам вряд ли удастся.Фруктово-овощная диета
Несложные правила.
Начинайте и заканчивайте д...
Просмотров: 760
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
