Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

   Весну хочется встретить во всеоружии. Пришли к выводу, что нужно сбросить пару-тройку килограммов, но не уверены, что успеете избавиться от них до часа Х? Прочь сомнения: есть и время, и примеры, которые вдохновят вас на этом нелегком...

   В этой статье собраны советы людей, которые составляли (либо тщательно изучали) фитнес- и диетические программы Умы Турман. Если вы хотите быть такой же красивой, стройной и подтянутой, как Ума, — возьмите ее рецепты стройности на во...

   Начать худеть следует с принятия решения. Нужно принять решение — взять власть над весом в свои руки, а затем неуклонно двигаться к намеченной цели.

   Знаменитая блондинка Голливуда Риз Уизерспун — идеал для многих женщин. Великолепная фигура, прекрасный цвет лица, грациозная походка... В чем ее секрет?

Не раз сама актриса признавалась, что у нее проблемы с фигурой и кожей. Рожден...

   Не секрет, что счастье женщины во многом зависит от её внешнего вида. Ощущение, что ты привлекательна и красива, вселяет уверенность, окрыляет, вдохновляет на подвиги как в профессиональной сфере, так и в личных отношениях. Но красо...

   Итальянская актриса и модель Моника Белуччи может похвастаться прекрасной фигурой, но она никогда не посещала спортзал. В чем секрет стройности одной из самых красивых женщин планеты?

44-летняя Моника Белуччи признается, что напр...

   Голливудская актриса Дженнифер Энистон всегда великолепно выглядит. Многие женщины могут позавидовать ее стройной фигуре и прекрасному цвету лица. В чем ее секрет?

Близкие подруги актрисы сообщили, что Дженнифер — неутомимая пок...

   Стройная фигура актрисы Дженнифер Лав Хьюитт вызывает зависть многих женщин. Легко ли поддерживать себя в форме? Звезда рассказала, что помогает ей быть стройной и чувствовать себя уверенно.

«Обычно я довольна своей фигурой, но быв...

   Летом на пляже каждая женщина хочет выглядеть на все 100%. Чтобы добиться стройной и завидной фигуры, необходимо много трудиться! А если ваши проблемы уже вышли за рамки «пары лишних килограммов», то, увы, без эффективной диеты тут не...

   Чтобы добиться красивого ровного загара, иногда бывает недостаточно регулярно принимать солнечные ванны или пользоваться автозагарами. Важным элементом является правильная диета. Кроме того, особый рацион питания помогает об...

Какие надежды возлагают женщины на лето! Похудеть, отдохнуть, укрепить здоровье… Ничего не успели? Не беда, ведь впереди август — самый благодатный месяц для борьбы с лишним весом, если использовать фрукты, ягоды, овощи, соки. Passio...

Чего больше всего желает душа в изнуряющий жаркий день? Из питья, я не сомневаюсь, многие назовут квас, минеральную воду, а вот из еды наваристым горячим щам многие предпочтут ароматную холодненькую окрошку. И правильно сделают. Еще ис...

   Процесс похудения — это не всегда жесткие изнуряющие диеты и многочасовые занятия фитнесом. Диетологи утверждают, что в большинстве случаев для того, чтобы похудеть, достаточно нормализовать свое питание. Nadietax расскажет,...

   Тщательно подобранный рацион питания и повышенные физические нагрузки — именно это, по мнению ученых, является главными условиями похудания. Но что делать, если изнурительные диеты и тренировки не для вас? Nadietax предлагает 1...