Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Существует мнение о том, что запрещается использовать метод голодания людям, которые болеют сахарным диабетом. Врачи-эндокринологи для лечения диабета применяют специальные схемы, диеты, медицинские препараты уменьшающие к...
Голод является самым простым и самым мощным средством для поддержания и восстановления здоровья человека. Особенно голодание актуально в наше время массового объедания. Голодание закаляет тело и дух человека.
Большинство диетологов считают, что голодание на соках является отличным средством для чистки и регенерации всего организма. Два или три дня голодания на соках – необходимое мероприятие для подготовки организма к лечению м...
Процесс голодания является физиологическим явлением, поэтому не стоит бояться проводить голодание у детей. Дети очень часто отказываются от какой-либо пищи, когда начинают плохо себя чувствовать или болеть.
На сегодняшний день известно много различных методик голодания, среди которых методика голодания по Малахову. Г. П. Малахов – известный российский телеведущий, популяризатор здорового образа жизни и автор многочисленных неака...
Когда вы полностью освоите однодневное голодание, то можно начинать практиковать трехдневное голодание. В процессе трехдневного голодания организм начинает переходить на внутреннее питание. Деятельность пищеварительной с...
Практику голодания лучше всего начинать с однодневных голоданий. Голодания продолжительностью в один день помогут вам обходиться без пищи минимальное количество времени, что для многих людей подобно сенсации. Можно первый ра...
Выход из процесса голодания является важной и ответственной частью любого голодания. Можно правильно провести голодание, но не получить ожидаемых результатов после неправильного выхода из голодания.
Следующим уровнем в практике голодания является длительное голодание. Длительное голодание проводится на протяжении 12–14 дней и больше. Настоящее голодание наступает только после ацидотического криза.
Ацидотический криз – п...
Доказано, что сухое голодание способствует очищению всего организма, восстановлению тканей органов, нормализации обменных процессов. Оздоровление и очищения организма человека в процессе сухого голодания проходит на клето...
Система голодания, которую разработал доктор медицинских наук и профессор Юрий Сергеевич Николаев (1905 – 1998), сегодня является стандартной методикой для проведения голодания. Она имеет также и свои особенности.
Циклическое голодание является на сегодняшний день лечебной и оздоровительной методикой, правильным режимам питания и образом жизни. Данный метод голодания разработан Ворошиловым Александром Павловичем. Ежегодно циклическ...
Причины лишнего веса и ожирения различные, но последствия всегда одинаковы – постепенное увеличение массы тела. Избыточный вес стимулирует появление всевозможных соматических заболеваний. Сразу нарушается работа печени и се...
Сыроедение по своей сути определяется как одна из разновидностей вегетарианства и представляет собой особый режим питания, где все употребляемые в пищу продукты не должны поддаваться термической обработке, а употреблятьс...