Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Если вам не по душе заниматься бегом, но сжечь лишние калории хочется, то включите в свой рацион морские водоросли. Как выяснили ученые, это один из самых мощных жиросжигающих продуктов.

Приготовьте себе на завтрак ломтик хлеба, запече...

Женские сайты и журналы о фитнесе бомбардируют читательниц разнообразными рецептами похудения, но чаще всего предлагаемые способы унизительны или изматывающие. Оказывается, от нас скрывали куда более приятные рецепты.

Поиском пр...

Не считайте коллегу, предлагающую вам шоколадку на рабочем месте, милым человеком. Возможно, она специально хочет подпортить вашу фигуру.

Соблюдение диеты это всегда очень сложная задача, но еще более тяжелой ее делают коллеги по раб...

Ведение электронного дневника во время диеты помогает справиться лишним весом лучше всего. К такому выводу пришли исследователи из Университета Питтсбурга в Пенсильвании.

Взрослые люди, страдающие от лишнего веса или ожирения долж...

Возможно, секрет стройной фигуры скрыт у вас в генах. Ученые полагают, что им удалось найти «ген жадности», заставляющий нас потреблять гораздо больше пищи, чем нам необходимо.

В лабораторных опытах на мышах было установлено, что мута...

 Во время юбилейного концерта, посвященного 25-летию балета «Todes», многие знакомые, друзья и журналисты с восхищением отметили, что его бессменный руководитель Алла ДУХОВА заметно похудела и находится в великолепной форме.

Прям...

Поп-звезда Рианна пожаловалась на то, что ее фигура лишилась волнующих женских окружностей. И это несмотря на то, что певица уже не сидит ни на какой диете.

Когда-то Рианна обладала пышным бюстом и ягодицами, которые сводили с ума тысячи...

Хотя слабая половина человечества одержима подсчетом лишних граммов и сантиметров на талии.

Так кажется всем, кроме ученых из Университета Техаса (США). Исследователи задались вопросом: насколько реально женщины воспринимают сво...

Жительницам центральной части Нью-Йорка завидуют женщины со всего мира. Как этим американкам удается сохранять такие талии на протяжении значительной части жизни?

Посетившим остров Манхэттен туристам часто бросается в глаза не тол...

Американские диетологи назвали соль врагом номер один для худеющих!

Если есть в день больше 15 граммов соли и при этом мало двигаться, это не лучшим образом сказывается на обмене веществ. Избыток натрия возбуждает центр голода в мозгу и к...

Способность этого напитка блокировать возникновение ненужных жировых клеток в организме человека доказали итальянские специалисты по кураторством профессора фармакологии Винченцо Молласа.

Обследование более чем двухсот пацие...

Две трети женщин всегда недовольны своим весом. Медицинский факт. А уж после зимы практически все мы чувствуем себя слегка отяжелевшими. Но садиться на жесткую диету и тем более голодать сейчас не время и так витаминов в начале весны не х...

За зиму у подавляющего большинства людей увеличивается масса тела. Как правило, у мужчин лишний жир нарастает на животе, а у женщин – на талии и ягодицах. И в преддверии лета очень хочется убрать бока и привести тело в норму. Но как?

Прежде...