Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

От упражнений йоги до прослушивания поп-музыки. Британские журналисты составили список из 40 причин, по которым ваша диета может не привести к желаемым результатам. Итак...

1. Употребление каш на завтрак. В них сахар, который вызывае...

Актриса кино и театра, сыгравшая в фильме «Август. Восьмого», рассказала в интервью журналу Здоровье, что ради стройной фигуры отказалась от хлеба, картошки и макарон. Но и это еще не все. По приказанию режиссера, снимавшего военный...

Не секрет, что звездные мамочки первым делом после рождения ребенка стремятся как можно быстрее избавиться от лишних килограммов, появившихся за время беременности. Однако на Эвелину Бледанс это правило, похоже, не распространяетс...

Летом тяжелую пищу есть не хочется. Но если вы решили  воспользоваться сезоном и «посидеть» на овощах и фруктах, то вас ждет разочарование. Специалисты предупреждают, что потребность организма в калориях в летнее время все равно не сни...

Лето – лучшее время года для похудения: жаркая погода и обилие свежих фруктов, зелени и овощей помогают избавляться от лишнего быстрее. Каким же продуктам  следует отдать предпочтение?

Многие диетологи говорят, что если помочь себе п...

Те, кто хотя бы раз сидел на диете, хорошо знают: чувство голода в этот момент становится особенно мучительным. Голодные муки часто возникают, когда диета ограничивает употребление быстрых углеводов, поясняют специалисты. По этой пр...

Неудивительно, что нам с таким трудом удается похудеть. Как выяснилось, целых 108 разных факторов влияют на поддержание лишнего веса в теле человека.

Эксперты говорят, что поспособствовать набору лишних килограмм может все от испол...

С января 2012 года актриса и телеведущая похудела на 7 кг. До этого 37-летняя Алла Довлатова 3 года вела борьбу с лишним весом, набранным во время последней беременности, но так и не смогла обрести прежние формы.
Сейчас Довлатова своим вне...

Следовать диете проще утром, сложнее днем и уж совсем тяжело вечером. Ученые установили, что наши завтраки на 16% более полезны для здоровья, чем обеды.

Британская компания Massive Health решила проследить, насколько тщательно следу...

Поклонники телеведущей хорошо помнят, как быстро изменился её облик  после рождения ребенка. Из пухлой и щекастой девушки Ксения Бородина в рекордные сроки превратилась в тростинку. Причиной такого бурного похудения долгое время на...

То, что правильный выбор посуды для еды помогает всем худеющим быстрее добиться результата, ученым известно давно. Но в ряду исследований на эту тему появилось еще одно – и на этот раз речь идет не просто о размере и окраске тарелок. Амери...

Диетологи не первый год пытаются составить идеальное меню, позволяющее человеку получать все необходимые организму питательные вещества, долго чувствовать себя сытым и притом оставаться стройным. И похоже, британским специалист...

Хотите изменить пропорции фигуры измените ваши мысли по поводу пищи. В новой книге говорится о том, что секретом успешной диеты является новое мышление.

Касаются ли эти мысли тортика, сыра, чипсов или печешек, но женщины думают о еде бо...