Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Традиционно считается, что для похудения необходимо наращивать физические нагрузки, и всем, кто хочет избавиться от лишнего веса, специалисты обязательно рекомендуют увеличивать свою активность с помощью фитнеса или домашних упр...

Она обожала сливочное мороженое, ела красное мясо на обед, а упражнениям уделяла не больше 10 минут в день. Как же Мэрилин Монро при таком режиме умудрялась сохранять столь соблазнительные пропорции?

Многие думают, что ничего нового о ж...

Анорексию традиционно связывают с подростками и молодыми людьми, но это пищевое расстройство теперь все чаще встречается у женщин пенсионного возраста. Они тоже ощущают на себе давление культа худобы.

До 54 лет англичанка Маргарет Бр...

Недавно диетологи выступили с еще одной теорией об ужине. Некоторые специалисты считают, что от вечернего приема пищи не просто нельзя отказываться. Ужинать нужно, причем совсем необязательно чем-нибудь легким можно есть и мясные,...

Теперь можно не только терять лишний вес, но и хорошо пахнуть при этом. Французские парфюмеры создали первые в мире духи с эффектом похудения.

Духи Prends-moi созданы на основе тщательных исследований в области ароматерапии и нейрокос...

Разговоры о том, что жиры вызывают появление лишнего веса, диабет и болезни сердечно-сосудистой системы, возымели действие – в последнее время люди стремятся покупать в магазинах обезжиренные молочные продукты или продукты с более н...

Как бы мы ни наедались за обедом, в желудке почему-то всегда находится дополнительное место для сладкого. Ученые разобрались с тем, откуда оно берется.

Ответ на этот вопрос нашла правнучка советского революционера Льва Троцкого. Докт...

Пока его жена Камилла набирает вес из-за беременности, актер Мэттью Макконахью стремительно худеет. Со стороны он уже стал напоминать жертву анорексии или какого-то тяжелого заболевания.

Нездоровая худоба Мэттью Макконахью тем бол...

После рождения ребенка певица Пинк сумела похудеть на 25 кг, переключившись преимущественно на вегетарианскую диету. 32-летняя звезда признается, что не могла смотреть на себя в зеркало после родов.

Первый ребенок Пинк дочь Уиллоу С...

Диетологи утверждают: если придерживаться здорового и сбалансированного рациона питания, то за фигуру можно не бояться даже тем, кто иногда позволяет себе некоторые излишества…

В этом возрасте очень многие женщины физически весьм...

Тех, кто хочет похудеть, дробное питание привлекает, прежде всего тем, что не навязывает традиционных запретов строгих диет. К тому же такая система питания не требует специальной подготовки…

Главная особенность дробного питания в...

Это звучит слишком хорошо для того, чтобы быть правдой. И, тем не менее, новая линейка пирожных, как утверждают ее создатели, способна не прибавлять лишний вес а, напротив, сжигать калории.

Недавно образованная британская компания Kl...

Многим кажется, что продукты для похудения не бывают сытными и могут нравится только вегетарианцам. Но так ли это на самом деле?

Конечно, среди продуктов для похудения много фруктов и овощей, в которых много клетчатки. Клетчатка облад...

Измельчите пищу на мелкие кусочки, и это поможет вам похудеть. К такому выводу пришли исследователи из Университета Аризоны.

Исследование показало, что люди едят меньше, если им предлагают несколько небольших кусочков какой-то еды,...