Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Практически нет такой женщины, которая не хочет немножко похудеть. Однако, когда заканчивается борьба с лишними килограммами, начинается борьба с целлюлитом или апельсиновой коркой. Но, оказывается, можно избавиться от целлюлита...

Можно ли похудеть на овсянке? Оказывается можно, ведь так называемая овсяная диета является очень эффективной. Не зря англичане начинают свой день с овсянки, ведь она просто кладезь витаминов и минералов, также она способна очищать ор...

Как похудеть за 3 месяца ? Такой вопрос возникает у женщин перед предстоящими праздниками или поездкой в теплые страны. Итак, три месяца, подходящее с точки зрения «не навреди здоровью» время. Потеря примерно 1 килограмма в неделю может...

Все желающие сбросить лишний вес, наверное, не раз слышали от знакомых, что похудеть можно с помощью капусты. Так как же похудеть на капусте ? Давайте в первую очередь разберемся в том, что представляет собой такой продукт, как капуста с т...

Существует много мнений по поводу того, чтобы худеть голоданием, сторонников так же много, как и противников. Для того, чтобы похудеть с помощью голодания , необходимо строго следовать правилам, специально созданным для этого вида бо...

В этой статье поговорим с вами о том, как похудеть с помощью яблочного уксуса .

Вы наверняка, не раз сталкивались с яблочным уксусом, ведь он активно применяется в кулинарии, однако, у него есть еще одно очень интересное применение: с его п...

Давайте поговорим с вами о таком довольно распространенном способе похудения как применение очистительных клизм.

Можно ли похудеть с помощью клизмы ?
Ответ неоднозначен. Давайте разберем все мнения относительно похудения таким обр...

Мед является исключительным продуктом, содержащим в себе около 6 десятков таких полезных веществ как микроэлементы, органические кислоты, ферменты, витамины и минералы. Мед является отличным антибактериальным средством. Кроме э...

Поговорим о том возможно ли похудеть с помощью воды .

Вода, казалось бы, что может быть проще и доступней, чем вода. Давайте разберемся с методом избавления от лишнего веса с помощью воды.

Сторонников так называемой водной диеты так же мно...

Выбирая диету или вид физических упражнений, мы часто забываем, сколько калорий сжигается при езде на велосипеде. Этот вид спорта способствует работе многих групп мышц, дает отличную аэробную нагрузку и сжигает жиры.

Польза велоспор...

Ни один диетолог не скажет точно, на сколько можно похудеть, если не есть после 6 вечера. Это слишком индивидуально, чтобы называть конкретные цифры и сроки. Одно из основных правил диетического питания обосновано особенностями обмен...

Спрашивая диетолога о том, на сколько можно похудеть за месяц или два, не ожидайте услышать большую цифру. Диетологи — сторонники постепенного и медленного сброса веса. Это залог хорошего устойчивого результата без вреда здоровью.

Ху...

Чтобы знать, как заставить себя похудеть, нужно понимать для чего вы хотите сбросить вес. Естественный ответ — чтобы быть худой. А для чего вам это необходимо? Ответ на этот вопрос — настоящие мотивы для достижения цели, которые и будут дв...

Чтобы понять, как убрать живот за 2 недели, нужно знать, почему он появился. Основными причинами обвисания живота и накопления излишнего жирового слоя являются: