Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Летняя диета для похудения — настоящий праздник фруктов и овощей, продолжающийся в течение 7 дней. Она совсем несложная, и ею можно использовать как « разгрузочную» 2 — 3 раза в месяц без проблем для организма. Именно лето, лу...

Соблюдение недельной диеты диеты на протяжении 7 дней позволяет не только устранить лишний вес, но и насытить свой организм полезными веществами, витаминами и минералами. Это обусловлено тем, что предложенный рацион весьма р...

В настоящее время проблема ожирения приобрела глобальные размеры, а Всемирная организация здравоохранения даже возвела ее в ранг эпидемии. Лишний вес в стадии ожирения угрожает здоровью человека, и, как показывают исследова...

Очищающая диета от шлаков. Ещё великий физиолог И. Мечников обратил внимание на роль самоотравления организма – или его зашлакованности – когда нарушается обмен веществ, и вчера здоровый и стройный человек становится тучным,...

Сверим рацион по… ХЕ? Таинственная аббревиатура ХЕ расшифровывается скромно — хлебные единицы. Если взять « кирпичик» черного хлеба, нарезать на куски толщиной в один сантиметр и каждый разделить пополам ( как мы обычно делаем...

Как известно рыба и морепродукты являются хорошей и полезной альтернативой мясу крупного рогатого скота и птицы. Низкое содержание жиров и высокое содержание животных белков, а так же фосфора, калия, железа и многих других пол...

Хотите за 3 недели потерять 8-10 кг. лишнего веса? Тогда эта диета для вас. Именно так утверждают профессиональные диетологи.

В период соблюдения диеты вы не будете испытывать дискомфорт и чувство голода, так как предлагаемы...

Достоинства изящной диеты в том, что за одну-две недели можно похудеть на два-четыре килограмма. А также, овощи, фрукты не требуют больших материальных затрат, но, включение их в рацион, обогащает организм витаминами. Правд...

Если вы любите рис, то эта диета именно для вас.  Рис станет вашим основным продуктом на ближайшее время и поможет эффективно сбросить несколько килограмм лишнего веса.

Итак, рис рекомендуется употреблять неочищенный. Обрат...

Диеты: швейцарских врачей, по ДНК, Поля Брега, Анны Сейлер-Хаус, доктора Хаузера, яблочный уксус.

Диета швейцарских врачей

Диета швейцарских врачей предлагается в трех вариантах. Каждый из предложенных вариантов рассчитан на ...

Если Вы решили действительно похудеть, то самый лучшие рекомендации лучше всего услышать из уст настоящих профессионалов в данной области. В статье мы подробно рассмотрим диеты, предложенные специалистами медицины: доктор...

Многочисленные научные исследования неизменно доказывают важность употребления овощей в рационе современного человека. Высокое содержание клетчатки и необходимых витаминов делает овощные диеты по настоящему полезными и кр...

Диета Роберта Анткинса снискала множество поклонников на западе и была популярной долгие годы. Многие диеты с ограниченным количеством углеводов, так называемые, низкоуглеводные в основе своего описания содержат принципы си...