Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Автор исследования объяснил, что цельные зерна богаты клетчаткой, витаминами, минеральными веществами, белками и феруловой кислотой (антиоксидантом).

Помните, что красота и молодость невозможны, если вы неправильно питаетесь. Соблюдайте простые советы, чтобы всегда оставаться прекрасными.

Бороться с проблемными местами лучше всего на голодный желудок – об этом говорят диетологи.

Правильное питание помогает справиться с повышенной нервозностью без употребления лекарств, заявили американские психологи и диетологи.

Часто мы даже и не задумываемся, какие опасности могут подстерегать нас на собственной кухне.

Если вы полностью довольны своей фигурой, но при этом хотите похудеть в лице, стоит обратить внимание на наши советы.

По мнению ученых из Университета Аделаиды, от аллергии на яйца детей можно избавить с помощью готовых яиц.

Диетологи утверждают, что регулярное употребление хлеба поможет быстрее похудеть и легче перенести диету.

Макаронная диета с пользой для здоровья поможет избавиться от лишних трех килограмм в месяц.

Ученые считают, что сельдерей является одним из тех продуктов, который поможет с легкостью похудеть.

Диетологи выделили три главных шага, которые помогут похудеть любой девушке.

Балерины с их стройными фигурами являются примерами для подражания. Как известно, они очень много работают и очень мало едят.

О том, что завтракать надо, не говорит только ленивый. Но завтрак этот должен быть правильным, иначе вся польза от него пропадает.

Часто мы едим фрукты в качестве десерта, или же пьем соки после еды. Но такой подход приносит организму больше вреда, чем пользы.