Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Июнь 2013    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета для красивой кожиИз доступных и простых продуктов была создана специализированная диета, позволяющая в короткий срок привести в тонус кожу, придать ей здоровый вид и внутренне сияние красоты.

Диета для красивой кожи

Завтрак:


каша на основе обезжире...

Просмотров: 471
Виноградная диетаЭта ягода способна повысить тонус организма, улучшить обмен веществ. В ней содержится большое количество кислот, витамины А, В, С, минеральные соли, ароматические вещества, ферменты и пектин.
Виноградная диета


При употребле...

Просмотров: 702
Идеальные формыЗа месяц можно похудеть на 7 кг. А объемы уменьшатся на 3-4 см.
Питание не особо строгое. Но тренировки 3 раза в неделю обязательно, а именно: кардио и силовые нагрузки. В общей сложности 1-1,5 часа в день.


Идеальные формы


Выбраем оди...

Просмотров: 884
Диета от Лив ТайлерВ перерывах между съемками жизнь Лив Тайлер посвящена вкусной еде. Но несмотря на это звезда умеет держать форму.
Диета Лив Тайлер

Она любит посидеть в дорогом ресторане, уплетая все, что в голову взбредет...

Просмотров: 527
Меньше еды – больше здоровья!Как стало известно, ограничение в еде замедляет процесс старения.
Меньше еды – больше здоровья!

20 числа, команда исследователей Остинского университета, на основе фермента клетки провели анализ, изготовив живую бел...

Просмотров: 664
Диета доктора ДемоляАвтор этой диеты – доктор Демоль, известный швейцарский диетолог.
Диета Демоля

Лучше всего применять эту диету летом или осенью, когда много овощей и фруктов.

Меню на день: 


200-300 г постного мяса (отварного или тушеног...

Просмотров: 588
Чувство голодаВы устали от постоянного чувства голода и ведете постоянную борьбу с лишними килограммами. Вы не знаете, как заглушить чувство голода? В этом вам поможет следующая группа продуктов, безопасных в отношении прибавления лишних килограм...
Просмотров: 595
Больше сытости!Подумайте, что быстрее позволит вам почувствовать себя сытым сырое яблоко или хлебные сухарики? Преимущество яблока очевидно.
Больше сытости!

Употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих сложные углеводы и мень...

Просмотров: 674
Питание после 40Оставаться молодой, красивой, здоровой, после сорока, оказывается не так и просто. Что скушать и сколько, чтобы не поправиться и не навредить здоровью?
Питание после 40

Вот какой вопрос всё чаще мы задаем себе. И не напрас...

Просмотров: 509
Диета для ленивыхДиета отлично подходит для тех женщин, которые не хотят отказываться от любимых блюд, но при этом желают сохранить свою фигуру.

Диета для ленивых

до 1 месяца


до 15000ккал


до 5 кг


Завтрак. Этот прием пищи хорош тем, что вы можете позво...

Просмотров: 698
Диета Карла ЛагерфельдаПро то, как похудел знаменитий кутюрье Карл Лагерфельд, парижские таблоиды напеpебой писали весь 2002 год. Новый облик звездного дизайнера вызвал взрыв его популярности. Часть этой славы, конечно же, досталась диетологу Жан-Клоду У...
Просмотров: 725
Диета на один деньДиета идеальна для тех, у кого не хватает силы воли, чтобы продержаться на диетическом питании больше двух дней.
Однодневная диета

1 день


до 2000ккал


1-2 кг


Эту диету можно выбрать на любой день и повторить ее через неделю, или 4-5 дн...

Просмотров: 683
Английская диета кинозвездЭтой диетой часто пользуются кинозвезды. Она помогает быстро прийти в форму и очень эффективна с физическими нагрузками.

Английская диета

5дней


4кг


до 1500ккал


Меню на сутки
Завтрак
:
Бекон (гриль);
вареная рыба;
два куска хлеба, нама...

Просмотров: 623
Диета для животаЦель – добиться того, чтобы живот стал плоским и упругим. За дело!

Диета для живота

до месяца


3-4 кг


до 2000ккал


Исключите из рациона соль и сократите потребление продуктов, от которых растет живот: белого хлеба, бисквитов...

Просмотров: 538